Eye Flu:मान्सूनमुळे बॅक्टेरिया, विषाणू आणि ऍलर्जीचा धोका वाढतो. या घटकांमुळे डोळ्यांच्या गंभीर समस्या उद्भवतात, ज्यामुळे अस्वस्थता आणि गैरसोय होते. “गुलाबी डोळा” किंवा “नेत्रश्लेष्मलाशोथ” यासारख्या वैद्यकीय संज्ञा सामान्यतः या परिस्थितींचे वर्णन करण्यासाठी वापरल्या जातात.
गेल्या काही दिवसांपासून डोळ्यांच्या फ्लूचा प्रादुर्भाव वाढत आहे. डोळ्यांना अस्वस्थता, लालसरपणा आणि पाण्यासारखा स्त्राव यांचा समावेश होतो, ज्यामुळे दैनंदिन कामे करणे आव्हानात्मक होते. बर्‍याच व्यक्तींना या लक्षणांचा अनुभव येतो आणि ते कमी करण्याचे मार्ग शोधतात. अशा परिस्थितीत, घरगुती उपाय शोधणे उपयुक्त ठरू शकते. जळजळ होणे, अस्वस्थता किंवा खाज सुटणे यासारखी लक्षणे डोळ्यांच्या फ्लूचे वैशिष्ट्यपूर्ण संकेत आहेत.
Eye Flu:डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आयुर्वेदिक दृष्टीकोन
आयुर्वेद डोळ्यांच्या आरोग्याकडे एखाद्याच्या सर्वांगीण कल्याणाचे प्रतिबिंब म्हणून पाहतो. आयुर्वेदिक तत्त्वांनुसार, डोळे पित्त दोषाद्वारे नियंत्रित केले जातात आणि या दोषामध्ये असंतुलन झाल्यास डोळ्यांचे विकार होऊ शकतात. आयुर्वेदिक उपाय संतुलन पुनर्संचयित करण्यावर आणि नैसर्गिक उपचारांना प्रोत्साहन देण्यावर ल
Eye Fluसाठी आयुर्वेदिक घरगुती उपचार
1.त्रिफळा:
त्रिफळा, तीन प्रभावी फळांचे मिश्रण – आवळा, बिभिटकी आणि हरितकी – त्याच्या शुद्धीकरण आणि पुनरुत्थान गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. त्रिफळा आय वॉश तयार करण्यासाठी: डोळे स्वच्छ करण्यासाठी आणि चिडचिड शांत करण्यासाठी ताणलेल्या द्रावणाने हलक्या हाताने धुवा.
2.रोझ वॉटर कॉम्प्रेस
गुलाब पाण्यामध्ये थंड आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतो ज्यामुळे डोळ्यांचा त्रास कमी होतो. या चरणांचे अनुसरण करा:लालसरपणा आणि चिडचिड कमी करण्यासाठी 10-15 मिनिटे थंडगार गुलाब पाण्यात भिजवलेले कापसाचे पॅड बंद डोळ्यांवर ठेवा.(Eye Flu)
3.काकडीचे तुकडे
काकडीच्या कापांमध्ये हायड्रेटिंग आणि अँटी-इरिटंट गुणधर्म असतात ज्यामुळे आराम मिळतो. हे कसे आहे: थकलेल्या डोळ्यांना शांत करण्यासाठी आणि ताजेतवाने करण्यासाठी थंडगार काकडीचे तुकडे बंद डोळ्यांवर ठेवा.
4.Aloe Vera जेल
कोरफड वेरा जेलचे सुखदायक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ डोळ्यांच्या फ्लूचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करू शकतात. जळजळ आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी डोळ्याभोवती ताज्या कोरफड जेलचा पातळ थर लावा.
डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी अतिरिक्त टिपा
स्वच्छता राखा: संसर्ग पसरू नये म्हणून आपले हात वारंवार धुवा आणि डोळ्यांना स्पर्श करणे टाळा.
आरोग्यदायी आहार: डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन ए, सी आणि अँटिऑक्सिडंट्स समृध्द अन्न खा.
हायड्रेटेड राहा: तुमचे डोळे मॉइश्चराइज ठेवण्यासाठी आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.
स्क्रीन वेळ मर्यादित करा: डोळ्यांचा ताण टाळण्यासाठी डिजिटल स्क्रीनवर दीर्घकाळापर्यंत संपर्क कमी करा.
